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牛蒡薏米饮

时间:70-01-01 08:00 来源:

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dpyoung

牛蒡薏仁饮,排毒去湿美白。

用料

牛蒡

70克

薏米

30克

适量

牛蒡薏米饮的做法

牛蒡去皮切片。

薏米洗净浸泡1小时左右。

把牛蒡,薏米放入锅中加水煮开,然后小火煮1小时就可以。

如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。

小贴士

份量可以随自己喜欢添加,你也可以加入几颗红枣,桂圆一起煲,中和薏仁的寒性。

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